猪肉,治愈,火腿与天然果汁,螺旋片,去骨,瘦肉和脂肪分离,不加热

每 100 克

水 (克 )70.62
热量 (大卡 )129.0
热量 (千焦 )541.0
蛋白质 (克 )18.66
总脂肪 (克 )5.75
灰份 (克 )4.27
碳水化合物 (克 )0.69
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )1.18
蔗糖 (克 )0.74
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.44
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )4.0
铁 (毫克 )0.75
镁 (毫克 )19.0
磷 (毫克 )276.0
钾 (毫克 )310.0
钠 (毫克 )881.0
锌 (毫克 )1.63
铜 (毫克 )0.168
锰 (毫克 )0.001
硒 (微克 )36.8
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.391
核黄素 (毫克 )0.187
烟酸 (毫克 )5.575
泛酸 (毫克 )0.017
维生素B-6 (毫克 )0.356
总叶酸 (微克 )1.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )1.0
叶酸, DFE (微克 )1.0
总胆碱 (毫克 )75.8
甜菜碱 (毫克 )3.3
维生素B - 12 (微克 )0.43
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )12.0
视黄醇 (微克 )12.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )39.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.2
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.03
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.01
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.01
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.7
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.7
维生素D (IU )27.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
甲萘醌-4 (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.833
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.061
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )1.148
17:0 (克 )0.015
18:0 (克 )0.582
20:0 (克 )0.008
22:0 (克 )0.018
总单不饱和脂肪酸 (克 )2.513
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.142
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )2.335
18:1 ? (克 )2.31
18:1 t (克 )0.024
20:1 (克 )0.036
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.902
18:2未分化 (克 )0.718
18:2 n一6 C,C (克 )0.7
18:2 T,T (克 )0.018
18:3未分化 (克 )0.026
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.026
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.025
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.132
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.042
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.024
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.018
胆固醇 (毫克 )57.0
色氨酸 (克 )0.174
苏氨酸 (克 )0.833
异亮氨酸 (克 )0.841
亮氨酸 (克 )1.492
赖氨酸 (克 )1.572
蛋氨酸 (克 )0.445
胱氨酸 (克 )0.21
苯丙氨酸 (克 )0.745
酪氨酸 (克 )0.603
缬氨酸 (克 )0.943
精氨酸 (克 )1.193
组氨酸 (克 )0.813
丙氨酸 (克 )1.1
天门冬氨酸 (克 )1.627
谷氨酸 (克 )2.667
甘氨酸 (克 )0.984
脯氨酸 (克 )0.803
丝氨酸 (克 )0.73
羟脯氨酸 (克 )0.126
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0